Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung BGF
unter der Patronanz von Kraft das Murtal, fand am 17.04.2019 ein
Laufworkshop und spezielles Training für alle Lauf-Interessierten im
Sportzentrum Zeltweg statt.
Viele MitarbeiterInnen regionaler
Betriebe nutzten diese tolle Möglichkeit, um den richtigen Laufstil mit
interessanten Trainingsmethoden in Theorie und Praxis zu trainieren und
verschiedenste Übungen dazu, kennenzulernen. Ich war auch darunter und
erlebte, bei traumhaftem Frühlingswetter, ein abwechslungsreiches und
lehrreiches 3-stündiges Training. Mit dabei waren u.a. die Firmen: HAGE, SKF, Stadtwerke Judenburg, Stahl Judenburg, SZF, Wuppermann, Schaffer Holz
Mit seiner Erfahrung und seinem
fundamentierten Fachwissen lässt uns Markus immer wieder über neue
Erkenntnisse im Bereich Bewegung und Lauf staunen. Mit Strenge, aber
auch viel Abwechslung und Humor hält er uns permanent in Bewegung,
sodass es uns allen trotz der Anstrengung sehr viel Spaß macht!
Als
die Sonne dann gegen 20:00 untergeht, beendet Markus den Workshop,
obwohl er noch so viel zu sagen und zeigen hätte – meint er lachend. Bei
einem wohlverdienten, gemütlichen Bier nach dem Training wird dann über
die neuen Ziele und das Gelernte gefachsimpelt.
Eine tolle und wirklich interessante Veranstaltung, die denke ich, nächstes Jahr wieder stattfinden wird.
DANKE Markus, DANKE Kraft das Murtal!
Keep on running
Michael
